Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
2128 kcal
|
Fat: 91.92g | Prot: 102.99g | Carbs: 217.74g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Ванильное, O12 Протеиновый Батончик Strawberry Squat, O12 Протеиновое Мороженое Кокос , Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Ого Отруби Ржаные. Dinner: Торт, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Акконд Рулик на Молоке , Bravolli 4 Риса Смесь, Кальмары (Вареные или на Пару), Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: O12 Протеиновый Батончик Peanut Burpee, Яблоко Зеленое, Кофе, Protein Rex 25 Protein Rex Extra Multifruit, Груша. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Kristina8732's Weight History
|