Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2021:
|
1816 kcal
|
Fat: 82.83g | Prot: 92.66g | Carbs: 186.03g.
Breakfast: Smart Formula Протеиновый Батончик, Кофе, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Цикорий, Гуляш из Говядины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Ратибор Варенье Смородиновое, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Глобус Салат Цезарь с Курицей, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Snacks/Other: Джемы и Варенья, Мералад Урбеч из Амаранта, Рузком Говядина Домашнего Копчения, Сливы. more...
|
steady weight
|
|
Irina @1406's Weight History
|