Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
685 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 27.38g | Carbs: 66.23g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества с Ароматом Трюфеля, Иней Говядина Отборная, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Rokiskio Моцарелла Мини, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Barilla Макароны Варёные!!!. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|