Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
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93 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2021:
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943 kcal
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Fat: 50.43g | Prot: 47.57g | Carbs: 81.36g.
Breakfast: Omelette ou Oeuf Brouillé, Amandes, Pomme, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes, Nescafé Coffe , Vitalait Lait Demi Ecreme. Lunch: Huile d'Olive, Tomate Cuite, Concombre (avec Peau), Crevette Cuite ou Grillée, Oignons, Épinards Cuits (à partir de Frais), Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée). Dinner: Graines de Lin, Yaourt Nature (Lait Entier). Snacks/Other: Amandes. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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fatimaabida's Weight History
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