Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
630 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 30.37g | Carbs: 53.44g.
Breakfast: Чай с Лимоном. Lunch: Кофе с Молоком, Кедровые Орехи , Сыр Гауда, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр с Плесенью, Овощное Рагу, ВкусВилл Перец Фаршированный. Dinner: Кофе с Молоком, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|