ShirokovAE's Journal, 04 Aug 21

ShirokovAE's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021

111.6 kg Lost so far: 3.6 kg. Still to go: 16.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 August 2021:

3056 kcal

Fat: 127.64g | Prot: 80.99g | Carbs: 382.17g. Breakfast: Тортугалия Торт с Любовью. Lunch: Гречневая Каша, Сосновоборская Сосиски Молочные, Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Чудо Творожок Вишня-Черешня. Dinner: Булгарпиво Квас Хлебный Челнинский, Яблоко, Челны-Бройлер Колбаса Вареная Елецкая, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный. more...

3207 kcal

Exercise: Elliptical - 34 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 26 minutes. more...

Losing 0.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ShirokovAE's Weight History

View Complete History

ShirokovAE's Journal, 04 Aug 21

Submit a Comment

ShirokovAE's Weight History