Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1274 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 75.74g | Carbs: 116.72g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Heinz Соус Барбекю, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ряба Майонез Провансаль, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Dinner: Сливочное Масло, Рис Вареный, Лента Форель Запечённая . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kudrichok16's Weight History
|