Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
48.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1160 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 87.86g | Carbs: 109.79g.
Breakfast: Мёд, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Evolution Food Коллаген Гидролизованный, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Лук, Наша Птичка Бедро Куриное , Гречка. Dinner: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 10%, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|