Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
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51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2021:
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994 kcal
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Fat: 21.47g | Prot: 57.22g | Carbs: 112.26g.
Breakfast: 무화과, 파리바게트 꽈배기 도넛, 그릭요거트. Lunch: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 스타벅스 (Starbucks) 프로틴 블랙푸드 쉐이크. Dinner: 쌈장, 양배추찜, 굽네몰 블랙올리브 수비드 닭가슴살. Snacks/Other: 적포도, 무화과, 그릭요거트. more...
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Gaining 4.4 kg a Week
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