Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1231 kcal
|
Fat: 32.58g | Prot: 108.17g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Веселая Ферма Молоко 3,2%, Кабачок, Яйцо Куриное. Lunch: Зимой и Летом Клубника Замороженная, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: От Сундаревых Творог 2%, Черная Смородина, Здоровое Питание Орех Грецкий (Ядро), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|