Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
2005 kcal
|
Fat: 134.05g | Prot: 176.69g | Carbs: 13.98g.
Breakfast: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриная Грудка Отварная, Слобода Подновье Огурцы Соленые Бочковые, Жареное Яйцо без Жира, Hortex Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Fish House Шпроты , Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Курица Вареная, Слобода Подновье Огурцы Соленые Бочковые, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okveda27's Weight History
|