Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1051 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 71.03g | Carbs: 95.97g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Овсянка Запаренная. Lunch: Утолина Сердце Утиное, Цветная Капуста, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Термоферма Колбаски Куриные Натуральные, Chiaru Семена Чиа, Цельное Молоко, Лента Банан. Snacks/Other: Exponenta High-Pro, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kykyzenka's Weight History
|