Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1477 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 71.43g | Carbs: 134.59g.
Lunch: Печенье, Чай с Молоком, Куырдак, Зенченко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Яйцо, Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Масло Подсолнечное, Чай с Молоком, Помидоры, Лук, Болгарский Перец. Snacks/Other: Персики, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|