Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 130.39g | Carbs: 52.56g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Петелинка Куриная Голень Вареная, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Болгарский Перец. Lunch: Zero Сироп Шоколадный, Зеленый Чай, Чим Чим Устричный Соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Олейна Масло Растительное , Говядина Отварная. Dinner: Петелинка Куриная Голень Вареная, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Националь Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korkinairina682's Weight History
|