Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 120.05g | Carbs: 155.75g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Настоящая Еда Паштет из Курицы с Грибами, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. Lunch: Магнит Персик Инжирный, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Черная Смородина, От Сундаревых Творог 2%, Магнит Банан, Зеленый Листовой Салат, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Adrenaline Rush Zero Sugar, Зимой и Летом Клубника Замороженная, Здоровое Питание Орех Грецкий (Ядро), Черная Смородина, От Сундаревых Творог 2%. Snacks/Other: Марзей Пастила Фруктовая , Морковь, Капуста Белокочанная. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|