Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
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48.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2021:
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1515 kcal
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Fat: 64.23g | Prot: 73.14g | Carbs: 168.98g.
Breakfast: 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 초코, 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 블루베리, 딸기, 설탕없는과자공장 산소빵, 매일유업 매일두유 고단백. Lunch: 삶은오징어, 배추김치, 깻잎, 부추, 콩나물무침, 무나물, 회무침, 가지볶음, 참기름, 계란후라이, 옥수수밥. Dinner: 파리바게트 통밀깜빠뉴, 알라 크림치즈 라이트. Snacks/Other: 티젠 히비스커스, 아임얼라이브 콤부차, Simply7 케일 칩 씨솔트, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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cla01041's Weight History
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