Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
925 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 88.85g | Carbs: 64.72g.
Breakfast: عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), بانيه مقلي صدر دجاج مقلي , ملوخيه ملوخية. Lunch: جبن رومي, هاينز كاتشب, تركي مدخن تركي مدخن, الحليب كامل الدسم, الزيتون, جبنة جودة أو جبنة إدام, بريزيدون جبن مثلثات, البيض المقلي, damfi توست قمح كامل. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_marii13☆'s Weight History
|