Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
3202 kcal
|
Fat: 108.87g | Prot: 194.53g | Carbs: 395.10g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок , Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Малина. Lunch: Пальмира Пастила Яблочная, Масло Авокадо, Artfruit Авокадо ХАСС, Готово! Кус-Кус, Nord Fjord Семга Филе. Dinner: Эльбрус Конфета Almond Mosaic, Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ярче Плюшка Сахарная. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Булочка Зерновая, Манго, Меридиан Морской Микс в Рассоле. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|