Guten Morgen ihr Lieben ☀️🌺 Ein wunderschönes Wochenende wünsche ich euch 🌺 Wochenende hoch die Hände 😬 Ich werde heute nicht alles tracken können da wir eingeladen sind zum Essen bei Freunden, werde aber darauf achten ☺️ hoffe läuft gut so wie letztes Wochenende ohne plus 😅😊 In diesem Sinne habt nen schön Tag 🌺
|
68.4 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
367 kcal
|
Fat: 13.20g | Prot: 14.62g | Carbs: 45.19g.
Breakfast: Kohlrabi, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Ja! Würfelzucker, Saupiquet Thunfisch Brotaufstrich, Gekochtes Ei, Schwarztee, Lieken Urkorn Kraftklotz, Kirschtomaten, Wiesenhof Geflügel Grillgenuss. Snacks/Other: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Erdnussbutter, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|