Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
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76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2021:
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1617 kcal
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Fat: 93.16g | Prot: 108.61g | Carbs: 81.15g.
Breakfast: Vital Nature Latte di Avena, Caffè. Lunch: Caffè, Vital Nature Latte di Avena, Prugne, Olio d'oliva, Peperoncini Verdi (in Scatola), Petto di Pollo, Carne, Fiorentini Burro di Arachidi. Dinner: Galbani Crema Bel Paese Formaggini, Land Fiocchi di Latte , Per Te Bruschettone, Land Dolcetto Mascarpone e Gorgonzola, Eurospin Petto di Pollo Affettato. Snacks/Other: Crastan Orzo Caffè, Activia Pera e Cereali. more...
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Losing 7 kg a Week
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