|
Как только начинаешь верить в свою самоуверенность что глаз алмаз, и не контролируешь питание , да здравствуй плюс 😅🥴.. нечего .. мы умеем и значит мы справимся 🤞👍
|
89.8 kg
Lost so far: 46.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1014 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 107.54g | Carbs: 64.11g.
Breakfast: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Приготовленные Свеклы (Свежие), Капуста Белокочанная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Nutrition Formula1 Ābolu Uz Ūdens, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Татищев Тыква Запечённая , Белая Дача Рукола, Сыр Чеддер. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|