Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
963 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 64.45g | Carbs: 87.90g.
Breakfast: Творог 9%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Нектарин, Белая Поляна Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Белая Поляна Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебец. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: НЕВА Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|