Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1164 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 72.28g | Carbs: 101.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Межениновская Птицефабрика Ветчина Ароматная, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Лотос Хлеб Венский Нарезка. Lunch: Капучино, Сибирские Блины Блин Том-Ям. Dinner: Яйцо, Сыр Российский, Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Pure Protein Соевый Протеин, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasi11996's Weight History
|