Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
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88 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2021:
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3159 kcal
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Fat: 84.45g | Prot: 160.84g | Carbs: 430.92g.
Breakfast: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Pão Frances (Taco 2011), Marilan Cream Cracker, Pullman Pão de Forma, Romano Composto Lácteo com Café Escola Thiago, Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Dinner: Parmalat Leite Integral, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Hikari Milho para Pipoca, Parmalat Leite Integral. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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