Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
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49.0 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1141 kcal
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Fat: 40.53g | Prot: 88.41g | Carbs: 104.00g.
Breakfast: 파프리카, 아이스 아메리카노, 삶은 계란, 밤고구마, 오이 (껍질제거), 계란후라이, 자몽. Lunch: 닭가슴살, 양파장아찌, 양파볶음, 팽이버섯, 밤고구마. Dinner: 아이스 아메리카노, 야채샐러드 (드레싱없이), 밤고구마, 닭가슴살, CJ 오리엔탈 드레싱. Snacks/Other: 삶은 계란, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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Heather931's Weight History
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