|
Korumada 21.gün ve +200 gr gayet güzel her şey <3
|
53.9 kg
Lost so far: 33.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
844 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 34.72g | Carbs: 101.47g.
Breakfast: Ekici Taze Kaşar, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Kapyalı yumurta. Lunch: Yayla Chia Tohumu, Badem, Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt, Ülker Kepekli Grissini. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Sebzeli makarna. Snacks/Other: Ülker Çikolata %80 Bitter. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pandoracim's Weight History
|