Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 57.23g | Carbs: 252.95g.
Breakfast: Варенье, Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" Много Молока, Смартори Котлета Куриная Жареная, Увелка Ячневая Каша на Воде, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Dinner: Арбуз, Каждый День Шаурма со Свининой, Epica Йогурт с Ананасом. Snacks/Other: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Жако Конфета Fistik. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_2000_'s Weight History
|