Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 95.10g | Prot: 86.69g | Carbs: 222.02g.
Breakfast: Кофе Латте, ВкусВилл Десерт Наполеон, ВкусВилл Муксун Ломтики Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Кнурцель с Льном на Закваске, Яйцо Всмятку. Lunch: Айсберри Ленинградское Люкс, Пекарня Вольчека Торт Медовик , Яйцо Всмятку, РИФ Муксун Холодного Копчения, Каждый День Сыр Сулугуни, ВкусВилл Кнурцель Зерновой. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Snacks/Other: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Пятерочка Сливы, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|