Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 74.72g | Carbs: 147.74g.
Breakfast: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Арбуз, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Приготовленный Яичный Желток, Село Зеленое Сметана 15%, Вареное Яйцо, Салат Витаминный. Snacks/Other: Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nev15010711's Weight History
|