Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 87.95g | Prot: 83.32g | Carbs: 144.32g.
Breakfast: Меллер Рыбий Жир, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Блины на Кефире. Lunch: Борщ со Свининой, Скумбрия Запеченная. Dinner: Караван Миндаль Очищенный, Капуста Тушеная, Котлета Рыбная. Snacks/Other: KDV Нота Бум , Коммунарка Конфеты Трюфели, Twix Twix, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|