Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 62.09g | Carbs: 188.18g.
Lunch: Вареники с Картошкой, Эмиль Вареники с Творогом, Зенченко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Гречка с Мясом. Snacks/Other: Чай с Молоком, Чай с Молоком, Kinder Kinder Delice, Пирожное Заварное, Пирожок с Картошкой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|