Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
74 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 16.94g | Prot: 89.59g | Carbs: 96.26g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, 4 Сезона Вишня Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Лидер Фреш Салат Фриллис , Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Грудка Индейки, Мистраль Киноа . Dinner: Минтай, Цветная Капуста (Замороженная). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
katusha571539's Weight History
|