Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 126.06g | Carbs: 97.24g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Идея Light. Lunch: Суши Маркет Филадельфия с Огурцом, Суши Маркет Ролл Филадельфия, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Смак Белковый Низкоуглеводный Хлеб Идея Light. Dinner: Смак Хлеб Идея Light. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Tuc Крекер с Сыром, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|