Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 54.55g | Carbs: 36.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сливочное Масло, Житница Здоровья Хлеб Славич. Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Новосибирская Птицефабрика Красное Мясо Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Новосибирская Птицефабрика Красное Мясо Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Межениновская Птицефабрика Ветчина Ароматная, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Навашинский Хлеб Хлеб Молочный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasi11996's Weight History
|