Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 111.63g | Carbs: 113.51g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Oreo, Кабачок, Вологодское Яйцо, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, АРТА Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Настоящая Хозяйка Гречневая Крупа. Dinner: Черная Смородина, Окей Клубника Замороженная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Здоровое Питание Арахис Очищенный, Альпийская Коровка Творог 2%. Snacks/Other: Крыжовник. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|