Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
97.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 57.09g | Carbs: 315.39g.
Breakfast: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Lunch: Gurke (mit Schale), Red Bull Energy Drink, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, Hartgekochtes Ei, Tomatensalat, REWE Beste Wahl Gouda Gerieben, Ja! Aufbackbrötchen. Dinner: Schöller Kaktus, SchapfenMühle Hafer Porridge Apfel-Zimt, Sehriye Corbasi, Harry Vollkorn Urtyp (62g), Zwiebeln, Harry Vollkorn Urtyp (62g), Sehriye Corbasi. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|