Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 56.62g | Carbs: 148.14g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Хохланд Творожный Сыр, Нижегородский Хлеб Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Яичница. Lunch: 4 Сезона Плов с Бараниной, Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры. Dinner: Нектарины, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria_2210's Weight History
|