Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
117.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 49.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 118.57g | Carbs: 136.75g.
Breakfast: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Яготинский Молоко 2,6%, Комо Сыр Твердый Голландия, De Luxe Тунець Шматочками в Олії, President Сметана 20%, Яйцо, АТБ My Motto. Lunch: Orion Studentska, Куриное Филе Жареное без Масла, De Luxe Tagliatelle. Dinner: Somersby Сидр Яблочный , Ичня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Селянське Сметана 20%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|