Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3323 kcal
|
Fat: 193.36g | Prot: 135.00g | Carbs: 231.37g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Fish House Сёмга Слабосолёная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Storck Toffifee, Кофе, Яйцо Куриное, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Медовик, Riunite Сангрия, Чайхона Жареный Сулугуни , Салат из Помидоров и Огурцов, Натуральное Хозяйство Кутабы с Сыром, Лента Соус Тартар, Семга на Гриле. Dinner: Коркунов Мороженое, Nestle Maxibon Страчателла. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryacheva_dasha's Weight History
|