|
увеличила белок, результаты есть
|
92.9 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 107.93g | Carbs: 138.14g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Сырники ПП, Fito Forma Сироп без Сахара , Bio National Сироп из Топинамбура. Lunch: Хлебопек Хлеб Русский Заварной, Папа Джонс Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Чай, Хлебопек Хлеб Русский Заварной, Альпен Гольд Десерт «Шарлотка», Первая Свежесть Котлеты Куриные. Snacks/Other: Сырники ПП, Dr. Korner Слайсы, Летний День Простокваша 3,2%, Energy Diet Дрейнэффект, Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfilipp1961's Weight History
|