Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 115.81g | Carbs: 123.67g.
Breakfast: Яйцо, Здравушка Молоко 2%, Пп шарлотка. Lunch: Куриное Филе, Golden Масло Подсолнечное , Помидоры, Лук, Food Collection Рис Басмати, Морковь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Нектарин, ОК Миндаль Очищенный, Умный Выбор Творог 5%, Савушкин Йогурт Теос 2%. Snacks/Other: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином, Грейпфрут, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v1ktoryia's Weight History
|