Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 82.78g | Prot: 113.03g | Carbs: 235.43g.
Breakfast: Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Злаковый Коктейль Малина и Черника , Помидоры, Националь Кокосовая Стружка, Изуминка Ароматизатор Ванилин Кристаллический, Образ Жизни Алтая Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Козий Творог, Жареное Яйцо, Шашлык из Курицы, Зеленый Чай. Lunch: Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Gurmina Травы Итальянские, Куриная Грудка Отварная, Здравушка Сметана 20%, Помидоры, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Помидоры, Котлета Домашняя, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Чай, Яблоко, Сливы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|