Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 103.12g | Prot: 85.11g | Carbs: 232.55g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Яблочный Пирог, UMO Микрозелень Гороха, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бекон, Яйцо-Пашот. Lunch: Алексеевское Сгущенка, Простоквашино Сметана 25%, Блины на Молоке, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Вареная, Салат Овощной с Маслом, Командор Сухарики К Супу, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Snacks/Other: Голден Яблоко , Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|