Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 55.91g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Danone Активиа (Мюсли), Виноград, Нектарины, Now Omega 3 -D, Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Кофе, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Победа 72% Горький Шоколад Победа, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр с Медом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Имбирное Печенье, Лепешка, Виноград, Айран, Победа 72% Горький Шоколад Победа, TYZ Кукурузной Пшеничные Хлебцы . more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|