penimbangan dan pengukuran 29 agt 2021 umur 41 th berat 50,8 kg tinggi 150 cm leher 30 cm pinggang 73 cm perut 77 cm panggul 84 cm lengan atas 27 cm paha atas 50 cm paha bawah 39 cm kaki bawah 33 cm target september 49,8 kg semangat berjuang
|
50.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.3 kg a Week
|