Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2641 kcal
|
Fat: 88.20g | Prot: 130.62g | Carbs: 354.75g.
Breakfast: Сырники, Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Polvit Брусника, Волоконовский Консервный Комбинат Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Груша, Нектарины. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ярче Булочка Зерновая, Арбуз, Грибы белые в сметане. Dinner: Малина, Картошка Вареная, Ранетки, Помидоры. Snacks/Other: Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Несквик Готовый Шоколадный Завтрак. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|