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Hoy me faltaron 340 calorías para llegar a las 1800 que debo comer. A veces siento que esto cuenta mal y pienso que he comido demás y por eso ya no quiero comer nada ):
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63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1710 kcal
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Fat: 57.90g | Prot: 96.27g | Carbs: 202.86g.
Breakfast: Canela, Extracto de Vainilla, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café Instantáneo , Aceite de Oliva Extra Virgen, Marimiel Harina de Avena Integral , Winter's Cocoa, Delga-C Mermelada Light, Fresas, Laive Leche Descremada Sbelt, Huevo Cocido. Lunch: Aceite Vegetal, Repollo, Palta, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Zapallo Italiano, Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Quinoa. Dinner: Orégano, Sbelt Mozarella Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café Instantáneo , Repollo, Braedt Jamón de Pavita, Papa Cocida. Snacks/Other: Sánduche de Pollo , Trufas, Universal Gelatina, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Camote Cocido, Camote Cocido, Chia, Sbelt Yogurt , Kiwi. more...
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1849 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Race - 10 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
No te desesperes!!! me pasaba lo mismo, pero si te pasas o faltan entre 100 a 200 calorías no pasa nada, siempre trata de llegar al menos a ese rango y verifica bien si estás contando correctamente tus alimentos, suerte y consigue tu meta :3
28 Aug 21 by member: Marko15r
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La app es un aproximado, nunca va a ser tan exacto o sea poner 5 gramos más de pollo o no contaste la cucharada de aceite. A mi me pasaba, por eso ahora no me preocupo si me falta 200cal si yo siento que comí bien.
28 Aug 21 by member: vickytoria24
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01 Sep 21 by member: Nico_le3012
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camote, avena, platano, o jugo de frutas esas te cargaran de calorías full
01 Sep 21 by member: wikigeo
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Gracias a todos por sus comentarios :) Ya me siento un poco más tranquila
01 Sep 21 by member: Alexarocks.6
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