Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2021
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48.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1383 kcal
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Fat: 57.15g | Prot: 117.85g | Carbs: 95.54g.
Breakfast: 파프리카, 아이스 아메리카노, 밤고구마, 삶은 계란, 천도, 자몽. Lunch: 야채샐러드 (드레싱없이), 닭가슴살, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 달걀, 플라하반 포리지 오트밀. Dinner: 닭가슴살, 오이 (껍질제거), 삶은 계란, 밤고구마. Snacks/Other: 삶은 계란, 방울 토마토, 다노샵 흑임자선식, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Heather931's Weight History
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