Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
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60.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1389 kcal
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Fat: 52.87g | Prot: 63.82g | Carbs: 159.79g.
Breakfast: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Semi di Chia, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Lunch: Pesca, Carote, Philadelphia Light 55%, Picard Tartare di Salmone, Scotti Riso Carnaroli. Dinner: Galbusera Più Integrali, Rio Mare Insalatissime Delizia di Mais e Tonno. Snacks/Other: Prugne, Misura Tortina al Cioccolato . more...
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Losing 4.2 kg a Week
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chiaracusu's Weight History
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