Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 120.40g | Prot: 104.56g | Carbs: 29.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Вареное Яйцо. Lunch: Kotanyi Лук Жареный, Куриная Запеканка, Кабачки Тушеные. Dinner: Сметана , Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Лук, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 5 Морей Горбуша Натуральная , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|